Que se hace cuando uno no puede expresar lo que siente?

No hablo de palabras no hablo en cierta forma de amor, hablo de no poder reír de felicidad, ni llorar de tristeza; hablo de no poder demostrar eso que sentimos por dentro, eso q nos mata por salir, ya sea de bueno o malo:
El llorar cuando uno esta triste, el gritar de euforia, el reír de gracia. Todo ayuda a que el sentimiento sea mas placentero. Pero que pasa cuando uno no puede o no le sale , pero si lo siente? uno se siente contradictorio, y hasta pone en duda sus propios sentimientos, piensa que al final de todo , no estaba tan feliz, tan triste o no eran las cosas tan graciosas. De donde viene eso de no poder decir con miradas lo que pasa por dentro? por que pasa?, seria la pregunta mas importante. Sera que uno en realidad no lo siente? Sera que al final las cosas no son "tan" asi? Sera que nos acostumbramos a negar tanto que estamos mal que ahora hasta nuestro cuerpo lo niega ? No se muy bien, pero no hay peor tristeza que la que no se puede decir, no hay pero llanto que el que no tiene lágrimas, y no hay peor grito que el mudo .